“Đời đơn giản khi ta đơn giản” – Hít vào, thở ra… Chừng đó thôi có thể làm thay đổi cuộc đời bạn. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và trong tình trạng quá tải, hãy hít thở. Làm vậy sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và giải tỏa tỏa căng thẳng.
Nếu bạn lo lắng điều gì đó sắp xảy đến, hoặc bị cuốn vào một việc đã diễn ra, hãy hít thở. Hít thở sẽ mang bạn trở về hiện tại.
Nếu bạn đang chán nản và lãng quên mất mục đích sống của đời mình, hãy hít thở. Nó sẽ nhắc bạn cuộc sống quý báu thế nào, và mỗi hơi thở trong đời này là một món quà bạn cần trân quý. Hãy tận dụng tối đa món quà kì diệu ấy. Đời đơn giản chỉ có thế….
“Đời đơn giản khi ta đơn giản” – mang đến cho bạn 75 niềm vui
đơn giản để làm bừng sáng ngày của bạn
- Ăn quả mọng như quả dâu, việt quất … (ừm, ngon tuyệt!)
- Đi chân trần trên cỏ.
- Đọc một cuốn tiểu thuyết hay.
- Chạy nhẹ nhàng vào buổi sáng ( Hít vào và thở ra..)
- Ăn bắp rang và xem một bộ phim
- Ôm người bạn đời của mình ở trên giường.
- Mở nhạc lên và nhảy nhót điên cuồng
- Uống một cốc bia
- Thử làm một hành động “điên rồ” ở nơi công cộng ( sau hành động này chắc chắn sẽ là nụ cười sảng khoái)
- ngắm mưa rơi…..
Jessie Sampter đã nói rằng : “Đơn giản hóa là đỉnh cao của nền văn minh” – Đó là một hành trình, không phải một điểm đến, và thường là một hành trình của hai bước tiến về phía trước cộng với một bước thụt lùi. Nếu bạn quan tâm tới việc đơn giản hóa cuộc sống, đây là cuốn sách tuyệt vời cho người mới bắt đầu.
* “Càng đơn giản cuộc sống, các quy luật của vũ trũ sẽ còn ít phức tạp hơn,
* “Sự cô đơn không còn là cô đơn, nghèo đói không còn là nghèo đói, điểm yếu không còn là điểm yếu.”
Các bạn hãy tìm đọc cuốn sách này tại Thư viện Tổng hợp tỉnh Quảng Ngãi nhé!
Đời đơn giản khi ta đơn giản / Xuân Nguyễn tuyển chọn, Kim Nhường dịch. – Tái bản lần thứ 5. – TP. Hồ Chí Minh : Nhà xuất bản Trẻ, 2015. – 229 tr. ; 21 cm.
Số đăng ký cá biệt: DN.041677; DN.041678; MN.061734 – MN.061736
Như Quỳnh
